ودي الحاجات اللي بتخليني أشعر بقيمتي كإنسان. مثلًا تعلم هواية جديدة، تنزه، اتصال بشخص، قراءة. ونضيف معاهم مميزاتنا.
الحل يا ابنتي هو ان تشغلي وقتك وتلهي عقلك عن التفكير في تلك الامور فعندما يكون لديك وقت فراغ كبير يبدا العقل في التفكير في تلك الامور دون فائدة لكن هذا لا يجب ان يحدث ويجب ان تفهمي ان الطريقة الوحيدة للتعامل مع الامر هي بان تشغلي وقتك بامور مفيدة لتتمكني من حل المشكلة
المستند يناقش كيفية تحديد الفراغات الداخلية عن طريق العناصر الأفقية مثل الأسقف والأرضيات.
الوسواس القهري لدي مشكلة مع القلق المستمر والمخاوف.. كيف أتغلب على مخاوفي؟ ...
الوساوس العامة أرهقتني الوساوس بسبب حادثة وقعت منذ سنوات، فكيف أتجاوزها؟
بدل ما أنت قاعد على النت بتشتكي من الإحساس بالفراغ، وإن محدش فاهمك، أو قادر يساعدك وإن كل الحلول مؤقتة، أبدأ دور على نفسك في حاجة بتحبها
كلما كنت قادراً على المشاركة في الحياة وعلى القيام بالأنشطة أو مقابلة الناس بانتظام، ستلاحظ انحسار الفراغ الداخلي وبداية الشعور بالفرح. اخرج كل يوم وابحث عن نشاط إيجابي تقوم به لوحدك أو مع الآخرين ،. أخيرًا، يمكنك أن تستخدم قدراتك الشخصية لتحسن أحوالك .
يصنف الأرضيات إلى أربع فئات بناءً على موقعها النسبي للأرض، ويقدم أمثلة لكل فئة.
المستند يناقش كيفية تحديد الفراغات الداخلية عن طريق العناصر الأفقية مثل الأسقف والأرضيات.
يوضح كيف يمكن أن يؤدي البحث المستمر عن الأهداف الخارجية إلى الشعور بالفقدان الداخلي.
الوسواس القهري انتكست حالتي بعد ترك السبرالكس وأفكر في تجربة البروزاك، ما رأيكم؟ ...
ما سبب الشعور بالفراغ الداخلي؟ ما سبب الشعور بالفراغ الداخلي؟
اختى الغالية انت الان فى سن من الطبيعي ان تمرى بتلك المشاعر التى تشعرين بها الان من فراغ وشعور بالوحده وهذه الحالة طبيعيه انت فلىمرحلة المراهقة وهى مرحلة شائكه من الطبيعي ان لمزيد من المعلومات تشعرى بتلك الحالة التى انت بها الان فليس من الممكن تعيشي حياتك فى هذه الحالة بل حاولى ان تكونى انسانه اقوى من ما انت عليه الان وان تحاربى تلك الحالة
تقريبا اعانى نفس المشكله اشعر بان الدنيا زائله ولا فائده من عمل شىء سيفنى ما فائده عمل شىء فى هذه الدنيا لن يدوم
ان سبب هذا الشعور هو وجود وقت فراغ كبير لديك لهذا يجب ان تفهم ان الطريقة المثلى للتعامل مع الامر هي بملئهذا الوقت والقيام بامور مفيدة حتى تتمكني من التخلص من هذا الشعور السيى الذي تشعري به بعد غياب والدتك لبعض الوقت فلا تتركي نفسك للفراغ ليتحكم بك فكما يقال الفراغ قاتل